Bien-être en entreprise
Bilan
Quel est le niveau de bien-être de vos collaborateurs au sein de leur environnement professionnel? Quels sont les points forts de votre entreprise en terme de bien-être physique et psychologique, et quels sont les aspects à améliorer?
Selon une étude* menée par Promotion Santé Suisse en 2020, près d'un tiers des personnes actives (28.7%) sont épuisées sur le plan émotionnel et plus ou moins la même proportion de travailleurs (29.6%) a la sensation d'avoir plus de contraintes que de ressources sur son lieu de travail.
Qu'en est-il de vos collaborateurs? Faites le bilan avec un psychologue du bien-être afin d'avoir une vision d'ensemble tout en préservant l'anonymat de chacun.
Prévention
Le programme de prévention est recommandé si:
Le niveau de bien-être de vos collaborateurs est actuellement bon, mais vous souhaiteriez mettre en place des actions et des stratégies afin qu'il le reste.
Vous désirez sensibiliser vos collaborateurs et surtout vos managers à la thématique de la santé mentale et du bien-être au travail.
Vous désirez prévenir l'absentéisme, le burn-out, ou encore le départ (parfois anticipé) de vos meilleurs éléments.
Enfin et surtout, si vous aimeriez que chacun et chacune de vos employés puisse exprimer le maximum de son potentiel et qu'il ou elle évolue, avec motivation et entrain, au sein de votre entreprise et avec elle.
Solutions
Le bilan n'est pas bon. Vos collaborateurs ne sont pas satisfaits, ils sont régulièrement absents, ils se plaignent, ils ne sourient jamais, ils ne fournissent pas les résultats demandés, certains d'entre eux quittent l'entreprise ou se retrouvent en arrêt pour cause de burn-out.
Comment remédier à cela? Comment inverser la tendance? Quelles actions et quelles stratégies pouvez-vous mettre en place afin de regagner la confiance de vos collaborateurs, leur permettre de retrouver leur motivation, leur donner l'opportunité d'exprimer leur compétences et de remplir vos attentes vis-à-vis d'eux? Comment faire pour que tout un chacun se sente bien, physiquement et psychologiquement, au sein de votre entreprise?
Ensemble, nous trouverons des solutions adaptées à chaque situation particulière.
Sport en entreprise
Cours collectifs
Si vous désirez mettre en place des cours collectifs à disposition de vos collaborateurs, n'hésitez plus. La pratique d’une activité physique au travail a fait ses preuves: elle permet aux collaborateurs de mieux gérer leur stress, de créer ou renforcer la cohésion avec leurs collègues et d’entretenir une bonne hygiène de vie. De plus, pratiquer une activité physique lorsqu'on est fatigué redonne de l'énergie! En effet, l’activité physique déclenche une sensation de regain de forme, de bien-être et de relaxation, ceci grâce à la libération d’endorphine sécrétée par le cerveau.
Cela n'est plus un secret: la sédentarité est l'une des principales responsables des problèmes de santé croissants dans la société actuelle. Celle-ci augmente le risque de bon nombre de maladies, avec en tête de liste le diabète, l'hypertension artérielle, l'insuffisance rénale et cardiaque, les maladies cardiovasculaires, l'obésité ou encore le cancer du côlon. Proposer des cours collectifs sur leur lieu de travail, cela signifie aider vos collaborateurs à être en meilleure santé physique et mentale, et à être plus productifs.
Cours collectifs disponibles: HIIT (High Intensity Interval Training), CAF (cuisses-abdos-fessiers), circuit training, stretch & relax, cardio, etc.
Les cours sont disponibles en intérieur ou en extérieur selon la disponibilité des espaces.
Personal Training
Si certains de vos collaborateurs préfèrent effectuer une activité physique en accompagnement individuel, je peux également me rendre sur le lieu de travail afin de fournir ce service. Les séances de personal training peuvent également se faire en intérieur ou en extérieur, selon la disponibilité des espaces.
